Ketajaman penglihatan mulai berkurang, kepala terasa berat juga pusing. Itu salah satu gejala yang pertama timbul ketika mengalami minus mata. bagi sebagian wanita menggunakan kacamata akan mempersulit diri untuk memepercanti mata.
Aku punya tips nih,,, buat kalian-kalian yang masih muda , tapi kacamatanya uda tebel gitu . Upss, tebel karena minus (gangguan penglihatan) :
1.Baca Al-Qur’an
Ketika kita membaca Al-Qur’an dengan penerangan yang cukup, Al-Qur’an dapat memberikan efek positif pada mata. Pantulan cahaya yang mengenai Al-Qur’an akan dipantulkan ke mata. Nahh…jikalau kita teratur bacanya, Insya Alloh ada perubahan yang lebih baik dari penglihatan kita.
2.Bikin juice wortel atau pepaya dengan teratur
Gak susah kok bikinnya. Kalau kamu kurang suka dengan rasa wortel yang mungkin kamu nganggep agak getar rasanya, kamu tambah tomat sama susu kental manis pada saat ng’blend nya., pakek wortel buah yaa!! Dijamin enak tuhh…
Kalau tetep juga nggak doyan, kamu bisa makan buah pepaya.
Nggak mau ahh… ribet.
Yachh, sekarang kan banyak penjual juice yang higienis yang harganya juga nggak mahal-mahal amat, kamu bisa beli itu . gampang kan!
3.Wudlu
Coba dehh, pas kamu membasuh wajah ketika wudlu kamu buka mata kamu. Mata kan terasa sejuk.
4.Membaca dengan penerangan dan jarak yang cukup
5.Hindari kontak langsung mata dengan layar komputer/laptop
Usahakan, ketika kita sedang ng’game, nglembur tugas yang membutuhkan waktu lama untuk menatap layar computer/laptop, kita memakai kacamata. Untuk mengurangi radiasi yang diterima oleh mata.
6.Hindari bermain Hp di kamar yang gelap
Banyak renaja yang suka sms.an di kamar dengan kondisi lampu di off-kan. Itu akan membuat mata kamu tidak hanya minus, tapi juga silinder. Lebih bahaya kann…
Selamat Mencoba. Semoga bermanfaat ...
